用冷热水交替洗头刺激头皮,多梳头会使头发长的快些,平时再多吃一些有利于头发生长的食物,如绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等;豆类,海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质.
每天应按摩头皮一次，按摩头皮可以刺激毛发血管及毛囊，有助头发的生长，和调节头皮的分泌作用。