最全减肥秘诀 不瘦也不行

来源：牙牙兔女性网 责任编辑：琳儿 发布时间：2008-05-14


　　8、用餐尽量以清淡为主，少放调味料

　　调味料要少碰，一方面是因为调味料本身也有热量，另一方面是口味较重的菜肴会让你胃口大开，越吃越多。

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