超级有效的红豆减肥餐

　　告别大肚腩——陈皮红豆沙

　　材料：红豆

　　具体做法：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。