超级有效的红豆减肥餐

　　光彩嫩肤——马蹄绿豆爽

　　材料：红豆、马蹄

　　具体做法：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。