湿热天气排毒要全面

夏天，爱美一族热衷于减肥、美白等，其实有件更重要的事情去做，那就是“排毒”!首先要清理我们体内的垃圾，赶走体内毒素，才能让减肥与美白事半功倍。

专家表示，一年四季都是排毒的好季节，而夏季是最需要排毒的季节。一方面是因为夏天天气燥热，容易上火;其次，炎热会使人变得比较暴躁，有效的排毒可以很好的控制我们的情绪。

办公室排毒

1.办公室排毒

整天呆在办公室的OL们，让自己多喝一点茶吧。除了适量补水，有利于“毒素”排出体外。多喝茶可以减去人体四分之一的血脂，改善肤色暗沉的状况，这对经常面对电脑屏幕的上班族很有好处。

点评：只有喝正确的茶产品，才能起到排毒的作用。喝茶几乎成了中国人日常生活不可或缺的一部分，饮茶具有散内火、去内热的作用，补充肠道水分，使肠道滋润, 护养肠道;另一方面促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，从而达到快速通便秘、排肠毒的目的。