我每天洗头都掉200来根头发怎么办

来源：责任编辑：发布时间：2007-11-25

首先，你应该注意充足睡眠，一般掉头发是肾气不足，但不要妄加补肾，找中医看一下，属于阴虚还是阳亢？吃相应的药物调节。再有，每天口服复合维生素B，维生素C,维生素E,每日３次，每次１片，可以有效改变皮肤出油现象．还有，平时饮食结构要重新调整，少食油脂多，煎炸类食物，每天饮用８杯以上的水，多食蔬菜．最后，洗发不宜过勤，切记不可使用洗护２和１的洗发用品，打开＼关闭毛鳞片要分布完成，彻底洗净洗发用品，加强头皮血液运行，多轻拍，按摩头皮．诀窍：已经脱发见头皮的部位，买来鲜姜取其汁液涂患处，不药而愈．

美容护肤从小事开始
Top1美肌的开始：先照顾好角质层陪妳的肌肤一生相守。